Glücks-Tagebuch - worum es geht

Glück hat viele Facetten und Gesichter. Die Gestalt, die es annimmt, ist so individuell, wie die Menschen es sind. Deshalb gibt es auch keine Patentrezepte und Anleitungen, die für alle Menschen gleichermaßen zutreffend sind. Jeder muss für sich selbst herausfinden, was Glück für ihn persönlich bedeutet.

Wer sich auf diese Entdeckungsreise begibt, kann sehr viel erfahren: über das Leben und über sich selbst. Je aufmerksamer man hinschaut, desto mehr erkennt man, dass wahres Glück nicht jenes einzigartige Ereignis ist, welches einem unverhofft widerfährt ("da habe ich Glück gehabt") oder auf das man lange hingearbeitet hat. Solche äußeren Glücksfälle sind oft sehr flüchtig und ihre Wirkung hält meist nicht lange an.

Das Glück, welches bleibt, entsteht vielmehr als Wahrnehmung und als Gefühl in uns selbst. Manchmal sogar dann, wenn gar nichts Besonderes passiert ist. Denn es ist bereits da, wie der Philosoph Sokrates vor über 2000 Jahren erkannte: »Das Glück ist schon da, es ist in uns, wir haben es nur vergessen und brauchen uns lediglich daran zu erinnern«.

Für solch eine Erinnerung an das Glück in uns selbst ist das »Glücks-Tagebuch« gedacht. Es soll die Achtsamkeit auf die schönen Momente des Alltags lenken, von denen es sehr viel mehr gibt, als wir oft denken. Doch erst dann, wenn wir sie bewusst wahrnehmen, können wir sie auch erkennen. Dass eine Konzentration auf das Schöne im Leben Wirkung zeigt, ist inzwischen auch wissenschaftlich bewiesen. So kommen Untersuchungen aus der Psychologie und den Neurowissenschaften zu dem Ergebnis, dass Menschen, die bewusst auch die schönen Erlebnisse in ihrem täglichen Leben wahrnehmen, ihr Lebensgefühl nachhaltig positiv verändern können.

Jeder Alltag, jedes Leben besitzt solch schöne Momente. Es können die ersten Sonnenstrahlen eines Tages sein, ein Lächeln im Vorübergehen, ein Trost, eine Aufmunterung durch einen anderen Menschen, das Gefühl, mit sich und der Welt im Einklang zu sein...

Mit dem »Glücks-Tagebuch« möchte ich Sie inspirieren, sich der Schönheit im Leben und in Ihrem Leben zu widmen - auch (und vor allem) dann, wenn der Alltag scheinbar nur grau ist. Achten Sie vor allem auf die »Kleinigkeiten«, die oft untergehen, weil sie uns als zu gering erscheinen.

Die beiden Bücher sind zwar derzeit nicht mehr erhältlich, doch das, worum es im Glücks-Tagebuch geht, funktioniert auch ohne Buch. Sobald Sie damit beginnen, sich täglich auf das Schöne in Ihrem Leben zu konzentrieren, werden Sie es sehen können.

Ich bin mir sicher, das Glück ist auch bei Ihnen bereits da :-).


Neuauflage 2009:
172 Seiten, Leinen-Hardcover mit Schutzumschlag und Lesebändchen - vierfarbig mit zahlreichen Rosenfotos.


Konzept, Redaktion, Gestaltung:
Monika Thiel (Eigenverlag)
Fotos: Christine Klinger, München

Preis: 17,50 Euro inkl. 7% Mwst.

Derzeit leider nicht erhältlich.


Mehr Informationen zur Neuauflage finden Sie hier.





Erstauflage 1998:
144 Seiten, vierfarbig, gebunden
ISBN 3-9806516-0-6 (Eigenverlag)

Konzept, Redaktion: Monika Thiel
Gestaltung: Gert Wiescher, München

Preis: 12,50 Euro inkl. 7% Mwst.

Inzwischen leider vergriffen.